Cerdanyola CH. Atletisme

Aquest cap de setmana hi han hagut moltes coses.
Cursa de 10 km a Vic:
82 270 Wenceslao Roldan Salvador 41:30 41:30 4:09 VetBM – 12

Cursa de 10 km de Nou Barris:

L’escanaybocs de La Seu d’Urgell. Per ser un “escanyabocs de ferro” s’havien de fer quatre proves en un cap de setmana:

Raid – dissabte matí

Vertical Quiri (4,8 km – 850 m desnivell positiu) – dissabte tarda

Cursa orientació nocturna -  dissabte nit

Cursa BTT (50 km) – diumenge matí

Hi van participar la Paula Fritzsche i el Xavi Mimó. A destacar el paper de la Paula que va quedar quarta de la general femenina, a un pas del podi, mentre que el Xavi va quedar el 25è de la general masculina.

També hi va haver participació del club a la milla de Montcada i al triatló de Gava.

JOCS ESPORTIUS ESCOLARS DE CATALUNYA

• 50 mll: Marcos Perez Noizeux 3er puesto

Milla de Moncada

• Alex Gonzalez Puerta puesto 12 en su categoría
• Bernat Pubill Vilardell 3er puesto en su categoría
• Hugo Calvo Carbo 4to puesto en su categoría
• Eric Gonzalez Puerta  puesto 10 en su categoría

Des de la secció d’atletisme del Cerdanyola Club Hoquei s’ha organitzat pel proper dia 21 de maig de 2010 a les 19:30 una xerrada/col.loqui sobre psicologia i esport. Preguem confirmació a xavi.mimo@coac.net  a tots els que volgueu assistir. La xerrada tindrà lloc al ALTIS Pl. Enric Granados, 1 de Cerdanyola del Vallès.  

Si algú te alguna pregunta, inquietud o dubte que fer amb anterioritat, ens pot enviar la pregunta per mail i la ponent respondrà el dia de la xerrada.  

Psicologia de l’Esport per atletes

Ningú dubta de la importància del factor psicològic en la competició. Tot atleta en algun moment ha deixat de confiar en si mateix, li ha pogut la pressió o s’ha espantat en veure el llistó un sol centímetre més amunt de la seva marca. D’altra banda, també s’ha crescut i ha tingut rendiments inesperats o ha viscut moments d’absoluta concentració en que tot sortia com una seda. La Psicologia de l’Esport estudia totes aquestes experiències i intenta afavorir el rendiment dels esportistes i el seu benestar.

Índex de la xerrada

-         Què és la Psicologia de l’Esport.

-         L’Entrenament Psicològic.

-         La importància dels objectius.

-         Planificació de les competicions.

-         Control de l’ansietat.

-         Les rutines precompetitives

-         Gestió de l’esforç i la motivació en la cursa.

-         Entrenament i sobreentrenament.

-         Els hàbits de vida.

Ponent: Marta Ocaña Mariné és Llicenciada en Psicologia i Màster en Investigació en Psicologia Bàsica per la Universitat Autònoma de Barcelona. Ha treballat com a docent de Psicologia de l’Esport a la UAB i de Psicologia General a la UNED. Actualment, combina la seva feina com a Psicòloga Infantil amb la Psicologia de l’Esport i codirigeix la web d’informació sobre Psicologia www.actualpsico.com. La seva pasió a nivell esportiu és l’atletisme, disciplina en la que participa desde la infancia.

Dirigida a: atletes professionals i aficionats, entrenadors i pares.

El proper dissabte 29 farem un dinar a les instal.lacions del camp de Montflorit. Pot venir tothom que vulgui, socis, familiars i amics del club. Confirmeu a xavi.mimo@coac.net el preu serà de 8 euros per cap i els menors de 10 anys no paguen.
Animeu-vos!

Sí, sí, som uns campions i tot gràcies a vosaltres. Alguns impaciens vau marxar abans d’hora i no vau poder pujar al podi. A la cursa open de Collserola vam quedar PRIMERS per equips.

Aquest diumenge va ser un gran dia pel club, 40 atletes vau estar a la línia de sortida i vau demostrar que esteu en forma. Aquesta victoria també és pels que no vau poder estar a la línia de sortida i vau estar ajudant a l’organització, sense vosaltres res no hagués funcionat.

A nivell esportiu cal destacar que el club va pujar al podi diverses vegades. La Carla Guillén va ser la segona classificada de la general, primera de la seva categoria i la primera cerdanyolenca, la Belén Hidalgo va ser la tercera en la seva categoria i 12ena de la general, el Carlos Serrano va ser el primer cerdanyolenc i 12 de la general. La resta de corredors van tenir tots una actuació destacada.

5ª edició de la Milla Urbana de Montcada i Reixac: proper diumenge 23 de maig de 2010 a partir de les 10h del matí, amb la festa major del poble. La inscripció és gratuïta!

Inscripcions:

• Per Internet: Del 3 al 19 de maig

 http://www.jamontcada.com/cursa.view.all.php#5amillamir

• Presencialment: Del 10 al 19 de maig. A l’oficina de la Joventut Atlètica Montcada, els dimecres de 19:30h a 20:00h i els dijous de 17:30h a 18:00h. Adreça: Entrada al C\Girona, al costat del pavelló municipal Miquel Poblet (Montcada i Reixac, Barcelona).
• Es tancaran en acabar el termini o en arribar a les 600 inscripcions.

Final Nacional d’atletisme aleví i infantil

• 60 mll: Maria Jimenez Marquez 2do puesto
• Llargada: Maria Jimenez Marquez 1er puesto con 3.64m

• 60 mll: Oscar Jovell Hidalgo 3er puesto con 9.31″
• pes: Carlos Sevilla Moya 3er puesto con 7.70m

• 80mll: Cecilia Molina Lorente 1er puesto con 11.80″
• llargada: Cecilia Molina Lorente 1er puesto con 3.69m
• 4×80mll: equip de Cerdanyola (Cecilia Molina Lorente, Maria Jimenez Marquez) 1er puesto

IM

• 80mll: Aitor Rodríguez Guillen 1er puesto con 9.66″, Pol Gracia Moyo 2do puesto con 10.41″
• 4×80mll: equip de Cerdanyola (Ruben Arjona Vila, Daniel Castelló Herrera, Pol Gracia Moyo, Aitor Rodriguez Guillen) 1er puesto
• pes: Ruben Arjona Vila 3er puesto con 6.84m
• Llargada: Pol Gracia Moyo 1er puesto con 4.74m, Aitor Rodriguez Guillen 2do puesto con 4.25m

Cross escolar de Parets

• 500m: Bernat Pubill Vilardell 2do puesto

XV milla urabana de Ripollet

• Bernat Pubill Vilardell  puesto 2 en su categoría
• Hugo Calvo Carbo puesto 9 en su categoría
• Pablo Britos puesto 10 en su categoría
• Jesus Cervera Naranjo puesto 11 en su categoría

La premsa local (Cerdanyola al dia) es fa resó del èxit dels atletes de l’escola al comarcal de Barberà, un èxit ben merescut per l’esforç de tots els alumnes i dels seus entrenadors ( La Paula, el Santi i el David).

FELICITATS A TOTS!!!!!!!

Estos son los clasificados para la Final Nacional de atletismo que se realizará el 15 de mayo en Lloret de Mar a las 11 horas.

• LLOC DE LA FINAL: Pistes Municipals d’Atletisme Avda. del Rieral, s/n (17310) Lloret de Mar
• INCORPORACIÓ ESPORTISTES: A partir de les 10.00 hores
• DINAR OPCIONAL: L’organització ofereix el dinar als participants i als acompanyants per 15€. Self service a l’hotel Olympic de Lloret de Mar, al costat de les pistes d’atletisme. Cal reservar el nombre de comensals trucant al 972 843 522 abans del divendres 14 de maig a les 14.00. Caldrà recollir els tiquets de dinar a l’oficina de les pistes el mateix dissabte.
• Més informació a la pàgina web del Consell Esportiu de la Selva www.selva.cat/esports i de la UCEC www.ucec.cat

HORARIS

• 11:00 80 m tanques IM (0,76 m), 80 m tanques IF (0,76 m), Javelina AF escuma, Llargada IF, Pes AM (2kg), Alçada IM
• 11:15 60 m tanques AM (0,50 m), 60 m tanques AF (0,50 m)
• 11:30 80 m llisos IM, Llargada IM, Pes AF (2 kg)
• 11:40 80 m llisos IF
• 11:45 60 m llisos AM
• 11:50 60 m llisos AF
• 12:00 1.000 IM,  Javelina AM escuma, Llargada AM, Pes IM (3 kg), Alçada IF
• 12:10 1.000 IF
• 12:20 600 m AM
• 12:30 600 m AF, Llargada AF, Pes IF (2 kg)
• 12:40 4 X 60 m Aleví
• 12:50 4 X 80 m Infantil
• 13:00 4 X 200 m Aleví
• 13:10 4 X 300 m Infantil